Empowerment
Hier findest du alle meine Angebote auf einen Blick.
Ich schaue mit dir ganzheitlich auf deine mentale Gesundheit, deine Ressourcen und die vier Säulen eines gesunden Lebensstils, mit denen wir die natürliche Selbstheilungskraft deines Körpers aktivieren. Außerdem schauen wir uns deine Lebensbereiche, Träume und Ziele an und aktivieren deine Gestaltungskraft. Wir legen Stück für Stück dein Potenzial frei und verbessern deine Resilienz und Lebensqualität.
Meine Methoden:
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Achtsamkeitstraining
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Waldbaden
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aktives Zuhören
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systemische Fragen
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Meditationen & Visualisierungen
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Embodiment & Körperübungen
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Anteilearbeit
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Chronobiologie & Naturzyklen
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Routinen & Rituale
1:1 Empowerment
Empowerment bedeutet Ermächtigung. Hier wirst du zur Expert:in für ein gesundes Leben. Du definierst das Ziel. Wir schauen uns deine Zufriedenheit in den unterschiedlichen Lebensbereichen an und heben deine Ressourcen hervor. Gleichzeitig entwickeln wir eine Vision für deine Zukunft, auf die du hinarbeiten möchtest. Wir schauen uns an, welche Hürden es zu überwinden gibt und was auf deinem Weg gelernt, liebevoll integriert oder losgelassen werden darf.
50 Minuten
80 €
