Empowerment
Individuell und ganzheitlich für deine mentale Gesundheit, Potenzialentfaltung & Lebensqualität.
Heil zu sein bedeutet ganz zu sein. Dich selbst im Ganzen zu erkennen. Gemeinsam finden wir heraus, was du brauchst um wieder in deine volle Kraft zu kommen und dein Leben so zu gestalten, dass du darin aufblühst. Als Heilerzieherin schaue ich mit dir ganzheitlich auf deine mentale Gesundheit, deine Ressourcen und wir aktivieren deine natürliche Selbstheilungskraft. Als Spiritual Life Coach schaue ich mit dir auf deine Lebensbereiche, Träume und Ziele und wir aktivieren deine Gestaltungskraft. Gemeinsam legen wir Stück für Stück dein Potenzial frei und verbessern deine Lebensqualität.
Kennenlerngespräch
Vor einer Zusammenarbeit steht ein kostenloses Gespräch, in dem wir uns gegenseitig kennenlernen können. Du darfst dir ganz unverbindlich ein Bild von meiner Arbeitsweise und meiner Persönlichkeit machen und nach dem Gespräch in Ruhe in dich hinein fühlen, ob du mit mir in Resonanz gegangen bist und zusammenarbeiten möchtest. Es gibt viele gute Coaches und du darfst dich für die Person entscheiden, mit der du dich wohl fühlst.
45 Minuten
0 €
Werde Expert:in für dein schönstes Leben.
Erste Hilfe
Die Erste Hilfe ist für akute mentale Krisen gedacht. Ich begleite dich bei deinen ersten Schritten zur Selbsthilfe, bis zu deinem Therapiebeginn und darüber hinaus. Wir aktivieren deine Ressourcen, verstehen und beruhigen dein Nervensystem und stellen dich ganzheitlich auf, damit du deine volle Selbstheilungskraft entfaltest.
Training
Das Training dient dir zur Vertiefung und Übung von Werkzeugen, die dir helfen deine Lebensqualität zu steigern und zu erhalten. Gemeinsam verstehen wir Zusammenhänge und trainieren die Umsetzung von Ressourcen im Alltag. Das stärkt dich, erweitert deinen Werkzeugkoffer und verbessert langfristig deine Resilienz.
Erste Hilfe
Deine individuelle Hilfe in einer akuten mentalen Krise. Ich halte den Raum für deine Gefühle, Nöte und Sorgen. Gemeinsam erarbeiten wir deine nächsten Handlungsschritte und ich begleite dich auch gern bis zu deinem Therapiebeginn und darüber hinaus.
Erste-Hilfe Gespräch
Im Erste-Hilfe Gespräch erzählst du mir wie es dir gerade geht, was momentan deine größten Herausforderungen sind und welche Hilfe du dir bereits sichern konntest. Ich gebe dir hilfreiche Informationen und Werkzeuge an die Hand, die es dir sofort etwas leichter machen. Gemeinsam erarbeiten wir konkrete erste Schritte, die dir aus deiner mentalen Krise helfen.
45 Minuten
0 €
entlastendes Gespräch
Ich sehe dich mit deinen Sorgen und Nöten und halte den Raum für deine Emotionen. Wir arbeiten behutsam mit deinem Nervensystem, so dass du dich stabiler fühlst und ich zeige dir Werkzeuge, die dir im Alltag helfen, dich zu regulieren. Ich höre dir zu, erinnere dich an deine Ressourcen und helfe dir bei einem Perspektivwechsel. Ziel ist es, dass du dich nach der Sitzung entspannter und ruhiger fühlst.
50 Minuten
90 €
Empowerment
Im Empowerment Coaching schauen wir gemeinsam, in welchen Bereichen deines Lebens du noch nicht in deiner vollen Kraft bist. Was dich innerlich davon abhält dein schönstes Leben zu leben und welche Ressourcen und Werkzeuge wir ergänzen können für deinen Weg. Das Ziel ist deine größtmögliche Potenzialentfaltung und Lebensqualität.
1:1 Empowerment
Empowerment bedeutet Ermächtigung. Hier wirst du zur Expert:in für dein schönstes Leben. Wir schauen uns deine Zufriedenheit in den unterschiedlichen Lebensbereichen an und heben deine Ressourcen hervor. Gleichzeitig entwickeln wir eine Vision für deine Zukunft, auf die du hinarbeiten möchtest. Wir schauen uns an, welche Hürden es zu überwinden gibt und was auf deinem Weg liebevoll integriert oder losgelassen werden darf.
80 Minuten
140 €
von der Angst zur inneren Fülle
Einer der heiligsten Shifts, die wir in unserem Leben machen können, ist dieser: vom Funktionieren-Müssen zum Sein-Dürfen. Von der Angst zur inneren Fülle. Vom Überleben zur Schöpferkraft. Und genau deshalb ist es so essentiell, dass wir bewusst Räume schaffen. Heilige Räume, in denen wir aussteigen aus dem „Wer wir denken sein zu müssen“ und einsteigen in den Menschen, der wir wirklich sind.
Laura Malina Seiler
Training
Dein Gehirn besteht aus Milliarden Nervenzellen, die über Verbindungen miteinander kommunizieren. Diese Verbindungen sind veränderbar – ein Leben lang, das nennt die Forschung Neuroplastizität. Neuroplastizität wirkt neutral. Verbindungen werden stärker durch das, was regelmäßig gedacht, gefühlt und erlebt wird. Sowohl Belastendes, wenn wir darin feststecken – als auch Heilung, wenn wir neue Erfahrungen machen. Auch nach langanhaltendem Stress, Angst, Trauma oder Depression kann sich das Gehirn wieder umformen – Schritt für Schritt.
Neuroplastizität wirkt also durch Wiederholung. Neues zu denken schafft neue neuronale Verbindungen. Durch Wiederholung verstärkst du die Verbindungen, bis sie irgendwann von kleinen Trampelpfaden zu komfortablen, breiten Wegen werden und sich diese Art zu denken, zu fühlen und zu handeln ganz natürlich und leicht für dich anfühlt.
1:1 Training
Im gemeinsamen Training etablierst du neue neuronale Verbindungen für deine mentale Gesundheit. Das Training dient dir zur Vertiefung und Übung von Werkzeugen, die dir helfen deine Lebensqualität zu steigern und zu erhalten. Gemeinsam verstehen wir Zusammenhänge und trainieren die Umsetzung von Ressourcen im Alltag. Das stärkt dich, erweitert deinen Werkzeugkoffer und verbessert langfristig deine Resilienz.
50 Minuten
90 €